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    管住嘴,管住人生

    原作者: 高小丁 來自: 四川文化網 收藏 邀請

         人生最重要的是什么?平安,健康。除此以外,其他皆為副產品。無論錢財、功名多盛,如果災禍不斷、久病床榻,人生便了無生趣。

    “平平淡淡才是真”、“平平安安方可貴”,年輕時覺得毫無滋味,人到中年后驀然發現:平淡何其難,平安何其難!要實現它們,真不容易。

    必須得有“平安”加持,人生才達得到“平平淡淡”,否則就是禍不單行、朝不保夕、驚濤駭浪;必須要有健康傍身,才能“粗茶淡飯賽珍饈、絲竹繞梁樂融融”。

    問問現實中人,幾人敢堅定地說:“我此生絕無禍患!”“我到老都安康!”

    不敢。因為,在變幻莫測的命運面前,人類只是懵懂無知的嬰兒,除了接受,毫無他法。同時,我們又總是那么自我、任性、傲慢,平安、健康就徹底擦肩而過了!

    樸實無華的日子,必須千倍“努力”才能實現。

    “禍從口出”、“病從口入”。先從這兩點狠下功夫,盡力避免,也許可以讓平安、健康距離我們稍近一點。

    “禍從口出”:管不住嘴,難有平安。因生活瑣事發生口角之爭,情緒激動大打出手,傷人性命;在遭遇負能量“垃圾人”時,不知回避,口不擇言,激怒對方,惹禍上身;超出能力輕易承諾,無法兌現時鋌而走險,身陷囹圄;不加思考,妄評他人,惹出是非,魚死網破;自負狂亂,無法無天,口出浮言,自曝丑聞……

    “我的爸爸是某某……”“我孩子他爸是……書記!

    那些將局長父親、書記丈夫、所長親戚們送入牢房的兒子、妻子、美女們,誰不是長著一枚好看的紅嘴而口出狂言呢?不過倒是得感謝他們的無知和幼稚,實現了為民除害。

    以上例子是極端。像這樣的人翻船是早晚的事,哪怕謹言慎行。因為他們早已將人生交給了黑暗和魔鬼。

    對于大多數人而言,不亂說話、學會說話,可以避免禍事和麻煩,同時也是不斷增進修為和素質的一種訓練。

    《周易》說:“吉人之辭寡,躁人之辭多!

    有德性的人,寡言話少;急躁的人,話多。為什么有德行的人話少?因為他有思考的習慣和智慧的高度,沒有意義的話,惹來麻煩、引出是非的話,他不會說。而急躁之人缺乏理智和修為,更無遠見,只圖口舌一時一快。

    《禮記》講:“君子約言,小人先言!

    君子不貿然表態,一旦表態,便是一言九鼎,說到做到。小人只會夸夸其談,言而無信,沒法實干。

    “言未及之而言,謂之躁;言及之而不言,謂之隱;未見顏色而言,謂之瞽!不該說話而搶話,是浮躁;該發表意見卻不說,是隱瞞;不顧環境和左右情形率性而為,是盲目。

    “靜坐常思己過,閑談莫論人非!如果做到了這一點,生活中一大半的話都可以不必說了。

    實干勝于雄辯。滔滔不絕,一堆廢話,不如用落地的行動證明自己。

    管住了亂說話的嘴,就管住了一半的人生?淇淦湔、輕諾寡信、華而不實、無中生有、無事生非、兩面三刀、口蜜腹劍、你爭我奪、你死我活……都會與人生無關。平安、吉祥隨之而來。

    平安吉祥之后,再控制住垂涎欲滴的饕餮大嘴,健康將與平安常伴,不亦樂乎。

    說到如何科學飲食,在新時代大環境下,各種健康指南、養生指導汗牛充棟,三餐如何科學搭配,如何種類兼顧營養均衡,只要愿意學,知識俯拾皆是,但貴在實操和堅持。最核心在于“用腦子吃東西”,而非“用嘴”。

    哪些該吃,哪些不該吃;哪些要多吃,哪些該少吃;哪個時段該吃,哪個時段不該吃;不同的年齡段,應該怎么吃;不同的身體狀況,應該怎么吃;想長命百歲,應該怎么吃;想身輕如燕,應該怎么吃;想健壯應該怎么吃,想苗條應該怎么吃……為何醫院成了最熱鬧的地方?除了意外事故,大多數痛苦來自于“病從口入”!憑著興趣吃,由著性子吃,照顧味蕾吃,隨著心情吃,身體需要的不吃,危害健康的海吃……不吃出渾身毛病才怪!

    一日三餐、零食之前,放下盲目,花點心思。充分了解自己和家人的身體狀況之后再下手,針對身體的需要和欠缺,安排飲食,或增或減,吃得清清楚楚,喝得明明白白,體重、體脂、血壓自然都在控制之中,做到各種指標心里有數。即使誰有一些小毛病,在長期的日常調養中,也能得到慢慢矯正。

    管住嘴,管住人生。此為一個人最基本、最基礎的生存能力。若失去它,其他一切將是水中花、鏡中月。




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